Popularita článku: 50%Už po staletí se v tradiční čínské medicíně ukrývá poklad s názvem kozinec blanitý. Tato nenápadná rostlina, v Číně známá jako huang qi neboli žlutá životní energie, si získala pověst silného adaptogenu, který pomáhá tělu lépe zvládat nástrahy moderního života. Zjistěte, jaké účinky se skrývají v jeho kořeni, a pro koho může být tato bylina neocenitelným pomocníkem.
V článku se dozvíte:
Základní informace o kozinci blanitém
Kozinec blanitý (Astragalus membranaceus) je léčivá bylina, která hraje důležitou roli v tradiční čínské medicíně už po staletí. Nejčastěji se využívá její kořen, který má celou řadu zajímavých vlastností. V čínštině se kozinec nazývá huang qi, což znamená žlutá životní energie — a to nejen kvůli jeho barvě, ale i díky pověsti, kterou si získal jako posilující bylina. Patří mezi tzv. adaptogeny — látky, které mohou tělu pomoci lépe zvládat stres, ať už fyzický, psychický nebo emocionální.
Podle tradiční medicíny a některých moderních studií může kozinec:
- posilovat imunitu — pomáhá tělu bojovat s nemocemi a infekcemi,
- působit jako antioxidant — chrání buňky před škodlivými volnými radikály,
- snižovat záněty — působí protizánětlivě, antibakteriálně i antivirově,
- podporovat hojení — masti s kozincem se někdy používají na drobná poranění kůže,
- pomáhat při rekonvalescenci — například u lidí oslabených chemoterapií nebo ozařováním,
- mírně odvodňovat tělo — funguje jako lehké diuretikum,
- chrání játra a snižuje krevní tlak.¹
Zajímavostí je, že vědci zkoumají jeho možný vliv na prodlužování života buněk. Jednou z látek, která se v této souvislosti zkoumá, je telomeráza — enzym, jenž dokáže „opravovat“ konce chromozomů, tzv. telomery. Za její objev byla v roce 2009 udělena Nobelova cena.¹
Kozinec je dostupný v různých formách:
- jako čaj z vařeného kořene,
- ve formě tablet, kapslí nebo tinktury,
- v některých případech i injekčně (např. na klinikách v Asii).
Jaké má kozinec blanitý účinky?
Jak již bylo zmíněno, kozinec je ceněn pro své imunomodulační, protizánětlivé, antioxidační a potenciálně protirakovinné vlastnosti. Některé studie naznačují i jeho potenciál při:
- zmírnění vedlejších účinků chemoterapie (např. nevolnost nebo útlum imunity),
- kontrole hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem 2. typu,
- podpoře zdraví srdce a cév,
- ochraně jater a ledvin,
- pomalém stárnutí buněk (tzv. anti-aging účinky).
Při jakých dalších zdravotních stavech se kozinec blanitý tradičně užívá?
💡Následují schválená zdravotní tvrzení podle nařízení komise (EU) č. 432/2012. Veškeré informace uvedené v článku jsou všeobecně známé.
Menopauza
S menopauzou prochází ženské tělo mnoha změnami, které mohou zvyšovat riziko srdečně-cévních onemocnění, hlavně u žen s vysokým krevním tlakem nebo metabolickým syndromem. To je stav, kdy tělo hůře zpracovává cukry a tuky, což zatěžuje srdce, cévy i další orgány.
Studie pro Chinese Medical Journal a další předchozí studie ukazují, že právě ženy po menopauze mají vyšší riziko poškození tzv. cílových orgánů (srdce, ledviny, mozek). Proto je u nich prevence a léčba těchto stavů obzvlášť důležitá — například udržováním zdravého krevního tlaku. Právě tady může pomoci kozinec blanitý.⁶
Kardiovaskulární systém
Některé látky z kozince — především flavonoidy — pomáhají rozšiřovat cévy a snižovat krevní tlak. Výzkumy ukazují, že výtažky z různých druhů kozince dokázaly v pokusech na zvířatech snižovat krevní tlak podobně jako běžné léky, a to bez negativního vlivu na srdeční frekvenci.
Některé složky kozince také snižují hladinu angiotenzinu II, což je látka, která v těle přirozeně zvyšuje krevní tlak. Jinými slovy, kozinec pomáhá tělu udržet tlak v rovnováze — a to je pro srdce velmi důležité.
Nervová soustava a ochrana mozku
Flavonoid formononetin, který kozinec obsahuje, byl v laboratorních testech účinný při ochraně mozkových buněk před poškozením. Ukazuje se, že by mohl mít neuroprotektivní účinky — tedy pomáhat chránit mozek před stárnutím i nemocemi, které ho ohrožují.
Ochrana plic a obrana proti stresu
Kozinec může snižovat zánět a pomáhat tělu vyrovnat se s oxidačním stresem — to je stav, kdy v těle vzniká nadbytek škodlivých molekul, které ničí buňky. Například u pokusů s ozářením plic nebo chemickou otravou pomohly flavonoidy z kozince chránit tkáně před poškozením.
Močový systém a ledviny
Výzkum naznačuje, že některé látky z kozince mohou chránit ledviny, zvlášť u lidí s cukrovkou. Pomáhají zpomalit nežádoucí růst buněk v ledvinách, ke kterému při této nemoci často dochází.
Protizánětlivé účinky
Kozinec může být užitečný i při bolestech kloubů, například u osteoartrózy. Studie na zvířatech ukázaly, že některé látky z kozince snižují tvorbu zánětlivých látek v těle, zmírňují otoky a zlepšují zdraví kostí a chrupavek.⁷
Anti-aging
Kozinec blanitý patří mezi léčivé byliny s největším potenciálem zpomalovat stárnutí. Obsahuje antioxidanty, podporuje imunitní systém a chrání cévy, mozek i další orgány.⁸
Vědci zkoumají jeho vliv na buňky a jejich obnovu. I když je výzkum zatím v rané fázi, výsledky vypadají slibně — kozinec může jednou najít uplatnění i při léčbě nemocí spojených se stárnutím, včetně neurodegenerativních onemocnění.⁸
❓Víte, že: za účinky kozince stojí především látky zvané flavonoidy a isoflavonoidy. Ty působí jako silné antioxidanty — chrání buňky, zpomalují jejich stárnutí a mohou přispět ke zdravému fungování nervové i hormonální soustavy.
Pro koho není kozinec blanitý vhodný?
Obecně platí, že při správném dávkování je kozinec velmi dobře snášen a má málo vedlejších účinků. Přesto existují situace, kdy by se měl užívat s opatrností. Kozinec by neměly užívat:
- osoby s autoimunitními onemocněními (např. lupus, roztroušená skleróza), protože může stimulovat imunitu,
- těhotné a kojící ženy,
- osoby, které užívají léky na potlačení imunity.⁸
❗Pro vaši bezpečnost doporučujeme konzultaci s lékařem před zahájením užívání kozince blanitého, a to především v případě, že užíváte jiné léky nebo trpíte chronickým onemocněním.
Od posílení imunity a antioxidačních účinků, přes podporu kardiovaskulárního systému a ochranu nervové soustavy, až po zkoumaný vliv na zpomalení stárnutí buněk – kozinec nabízí mnoho zajímavých možností pro podporu našeho zdraví. Nicméně je důležité mít na paměti, že ačkoliv jsou některé vědecké poznatky slibné, kozinec by měl být vnímán spíše jako doplněk zdravého životního stylu a případné léčby, nikoliv jako její náhrada.
Vyzkoušejte kozinec blanitý od Herbavia
Zdroje:
- Scribt – Doba Jedová 2
- WebMD – Astragalus membranaceus
- PubMed – Astragalus membranaceus: Přehled jeho ochrany proti zánětům a rakovině trávicího traktu
- Nature – Mechanismus Astragalus membranaceus v léčbě rakoviny hrtanu
- Verywellhealth – K čemu je Astragalus dobrý?
- Chinese Medical Journal – Astragalus Membranaceus zlepšující asymptomatickou diastolickou dysfunkci levé komory u postmenopauzálních hypertoniček s metabolickým syndromem
- PubMed Central – Flavonoidy z rodu Astragalus: fytochemie a biologická aktivita
- PubMed Central – Důsledky proti stárnutí Astragalus Membranaceus (Huangqi)